모공각화증 관리법: 오돌토돌 보기 싫은 닭살 피부, 모공각화증

오돌토돌한 피부를 가리켜 흔히 ‘닭살’이라고 부른다. 마치 닭털을 뽑고 난 뒤에 닭의 피부처럼 돌기가 느껴질 것 같은 피부 상태를 가리킨다. 갑자기 추운 장소에 가게 되거나 등골이 오싹한 경험을 할 때 닭살이 돋을 수 있다. 이런 경우는 큰 문제가 되지 않는다.

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그렇지만 일시적으로 닭살이 돋는 게 아니라 계속 닭살 상태로 오톨도톨한 피부가 유지되는 경우도 있다. 이런 경우를 가리켜 ‘모공각화증’이라고도 부른다.

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모공각화증을 무리하게 관리하면 모낭염 등의 감염 우려가 있다.

모공각화증은 우리 피부에 있는 모공을 따라서 돌기 모양으로 오톨도톨하게 일어나는 피부 상태를 말한다. 모낭에 각질이 막히면서 모공 주위가 붉게 되거나 마치 모공에 피지가 낀 듯 점 모양의 상태가 된다. 가려움, 따가움을 동반하진 않는다. 그렇지만 미관상 문제가 될 수 있다.

오톨도톨 일어난 모공의 돌기를 뽑아내는 방식으로 모공 정리를 하는 경우가 있다. 이 경우 모낭염 등 감염 우려가 있다. 햇볕에 노출이 되면 색소 침착이 이뤄져 모공을 따라 얼룩덜룩한 자국이 남을 수도 있다.

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모공각화증은 꾸준한 관리를 통해 증상을 완화시킬 수 있다.

모공각화증의 정확한 원인은 밝혀지지 않았다. 의학계에선 유전적 질환으로 보고 있다. 특히 소아나 사춘기 청소년의 경우에 모공각화증이 주로 나타나는데, 시간이 지나면서 호전이 되는 경우도 있다. 제대로 관리를 하지 않을 경우에는 색소 침착이 이뤄질 수 있다.

팔이나 다리에 주로 모공각화증이 일어난다. 심한 경우에는 마치 피부병에 걸린 것처럼 보일 수 있어 짧은 옷을 입기 꺼리는 사람들도 있다. 전문가들은 모공각화증 자체가 완치는 어렵지만, 꾸준히 관리를 하면 침착된 색소가 옅어지거나 튀어나온 돌기가 완화될 수 있다고 조언한다. 꾸준한 관리가 필요하다.

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피부의 보습에 신경쓰고 심한 자극을 주지 않도록 하자

보습 크림이 효과적이다. 건조해지면 모공각화증이 더 악화되기 때문에 충분한 보습제를 써서 수분과 유분의 균형을 찾아줘야 한다. 스크럽 제품을 과도하게 사용하거나 각질을 제거하는 필링 제품을 문질러서 자극을 주는 것은 피하는 게 좋다. 대신 각질을 녹이는 성분이 포함된 용해제를 사용하면 모공 자극은 줄이면서도 각질을 제거할 수 있어 도움이 된다.

찬바람이 불기 시작하는 가을과 겨울에는 모공각화증이 더 악화될 수 있다. 아토피 피부염을 앓고 있다면 모공각화증이 나타날 수 있기 때문에 보습에 충분히 신경을 써야 한다. 지나치게 자주 샤워를 하면 몸이 건조해질 수 있다. 피부에 자극을 줄 수 있는 소재의 옷을 입거나 강하게 때를 미는 행동도 하지 않는 것이 좋다. 기온이 내려가면서 히터 등 난방을 하는 경우도 있는데, 실내 공기가 건조해질 수 있다. 습도 관리를 하는 게 좋다.

이미 색소 침착이 진행됐다면 의료진 상담을 통해 피부 레이저 등의 시술을 받을 수 있다. 근본적으로는 일상속에서 작은 습관들을 개선하는 방식으로 모공각화증 관리를 하는 것이 좋다.